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Running y lesiones

PIN Running y lesiones
Debido a la naturaleza del deporte, las lesiones por correr pueden ser frecuentes y a veces frustrantemente incapacitantes por períodos prolongados. Muchas lesiones por correr son el resultado del uso de un calzado inadecuado, del entrenamiento excesivo, del empleo de una técnica de carrera deficiente y de no calentar o enfriar adecuadamente. Para evitar las[…]