Running y lesiones

Running y lesiones

Debido a la naturaleza del deporte, las lesiones por correr pueden ser frecuentes y a veces frustrantemente incapacitantes por períodos prolongados. Muchas lesiones por correr son el resultado del uso de un calzado inadecuado, del entrenamiento excesivo, del empleo de una técnica de carrera deficiente y de no calentar o enfriar adecuadamente. Para evitar las …

Leer más

Lesiones en el rugby

Lesiones en el rugby

El rugby es un deporte duro y de movimiento rápido que incurre en una serie de lesiones por placajes y scrummaging. Muchas lesiones en el rugby pueden ser evitadas con el uso de equipo de protección, pero otras pueden ser inevitables. Algunas de las lesiones más comunes en el rugby son: Contusiones y laceraciones Estos …

Leer más